蛋白粉和维生素b族能一起吃吗

通常情况下，蛋白粉和维生素B族通常是可以一起吃的，能够补充体内所需要的营养物质。

蛋白粉中的蛋白质含量相对比较高，能够补充体内所需要的优质蛋白，维生素B族能够改善缺乏维生素B引起的不适症状，通常可以同时吃，一般不会影响药效的发挥，也不会影响药物的吸收，因此不需要过于担心。但是需要在医生的指导下用药，避免自行选择药物。

除此之外，也需要严格地控制蛋白粉的摄入量，避免一次性摄入过多，否则可能会加重消化道的负担。同时应严格地控制饮食，避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。如果出现了腹部胀气、食欲不振等症状，可以适当地腹部按摩，也可以适当地走动，加速胃肠道的蠕动。如果出现了明显的不适症状，也需要及时告知医生，以免延误治疗的最佳时机。