西瓜和苹果相比，一般苹果的含糖量更高一些。
西瓜中含有大量的水分，虽然西瓜吃起来比苹果甜，但是每100g的西瓜含糖量只有4%-7%左右，而苹果中含有比较多的营养物质，比如维生素、苹果酸、琥珀酸等，每100g苹果中含糖量在15%左右。因此西瓜和苹果相比，苹果的含糖量更高一些。
正常情况下，适量食用西瓜和苹果一般不会对身体产生不良的影响，还可以为身体提供营养，提高身体的免疫力。但如果本身存在糖尿病或血糖偏高的情况，食用西瓜和苹果时需要把控好摄入量，以免进食过多而影响身体健康。建议平时合理搭配饮食，养成良好的生活和饮食习惯。