大虾的蛋白质含量高吗

2023-03-10 18:53:19

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

大虾的蛋白质含量是比较高的,可以很好的补充人体所需要的营养。但也要需要注意适量,不要多吃,以免增加胃肠道负担。

大虾里面含有丰富的蛋白质,以及微量元素。可以补充人体所需要的营养,以及身体所需要的微量元素,增强身体的抵抗力,辅助改善身体骨质疏松的症状。有助于起到强身健体的作用。而且虾肉比较松软,非常容易消化,不会增加胃肠道的负担,非常有利于人体的吸收。

但是要特别注意的是,对于海鲜过敏的患者一般不建议食用。而且在食用过程中也要注意适量,不要多吃。由于大虾中含有丰富的蛋白质,过量食用会增加胃肠道的负担,出现消化不良的现象。大虾可以补充人体所需要的营养,但无法用于治疗疾病,如果身体存在不适一定要及时去医院就医,以免延误病情。

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