五十多岁增强记忆力可以通过饮食、睡眠、药物等方法。
1、饮食
此类人群可以通过食用营养丰富的食物，比如蓝莓、核桃、鱼类等，有助于补充大脑等身体器官所需营养，在一定程度上辅助大脑提升记忆力。
2、睡眠
随着年龄增长，记忆力会略有下降，睡眠不足会导致记忆力差。平时可以保持良好的生活方式，注意有规律地工作和休息，避免熬夜，可以让大脑得到充分休息，从而改善记忆力。
3、药物
对于增强记忆力，一般选择脑蛋白水解物片、奥拉西坦等，这类药物能够起到营养脑细胞、改善神经功能的作用，对记忆力有一定的改善作用。
此外，还可以使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行缓解记忆衰退症状，患者应该结合医生指导用药。日常生活中，应该积极参加体育锻炼，有利于促进脑组织的血液供应，增强记忆力。