大葱含钾高吗

一般情况下大葱含钾较高。

大葱是属于一种草本植物，葱味辛、性温，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、粗纤维等营养成分，可以起到辅助软化血管、促进消化、抑菌等功效，可以炒着吃或者直接吃。钾属于一种化学元素，是人体内所需要的微量元素，并且也是神经组织和人体肌肉组织的重要成分，可以维持人体的酸碱平衡。通常情况下含钾的食物比较多，比如南瓜、木耳菜、茄子等，大葱中含有的钾也比较高，每100克的大葱中含钾量大约在144毫克左右。

在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、胡萝卜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分，并且需要适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，提高身体的素质，保持身体健康。