王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
西瓜的磷含量相对不高,日常食用注意适量。
西瓜每100克含有9毫克左右的磷。西瓜汁含有人体所需的各种营养物质,如维生素A、B、C,以及蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸盐和钙、铁、磷和粗纤维。西瓜具有一定的清热、解渴、消暑、宽中上气、治喉梗阻、利小便、治血痢、解酒解毒等功效。日常可以适当食用,对于补充身体所需有一定的好处。
需要注意的是,西瓜作为食物食用时,对于疾病没有治疗作用。此外,糖尿病患者不建议吃西瓜,以免血糖升高。如果体内磷较低,建议及时到医院进行对症治疗。