脆柿吃多了可能会出现消化不良、血糖升高、胃结石等后果。要适量吃脆柿,以免对身体造成伤害。
1、消化不良
脆柿中含有较多的酸性物质,进食过多会造成肠道收敛,进而就会导致消化功能下降,引起消化不良,就可能会出现腹胀、腹痛等症状。
2、血糖升高
脆柿中含有丰富的糖分,进食过多就会使体内的血糖浓度短时间内急剧上升,可能会使体内的血糖浓度超过正常值,就可能会引起口干、口渴等症状。
3、胃结石
脆柿中含有丰富的鞣酸,在胃酸的作用下会与蛋白质结合,形成不溶于水的物质,再形成不能被消化的植物纤维,最终就会形成结石,因此吃过多的脆柿就可能会引起或者是加重胃结石。
除此之外,还可能有营养不良等后果。在日常生活中,要多吃一些清淡易消化的食物,少吃难消化的食物,以免对消化系统造成负担。