纯牛奶和舒化奶哪个营养价值高

不存在纯牛奶和舒化奶哪个营养价值更高的说法，通常根据自身需求进行饮用即可。

纯牛奶和舒化奶的营养价值不同、成分不同、脂肪含量等不同。纯牛奶中热量较高，对于骨骼生长发育、营养不良等人群，有较好的补充作用；舒化奶则更容易控制体重过快增长，有辅助减肥的作用。此外脂肪含量也存在不同，纯牛奶中的脂肪含量较高，而舒化奶中的脂肪含量相对较低，但舒化奶能够促进肠道蠕动。纯牛奶的原料基本是牛奶，富含蛋白质、脂溶性维生素、矿物质等营养物质，虽然舒化奶也有纯牛奶的原料，但还添加了乳糖酶等营养成分。

在饮用奶制品时，要根据自身需求选择饮用，如果有对牛奶或乳糖过敏的人群，不建议饮用奶制品。