吃完螃蟹可以吃西柚吗

2023-03-10 18:53:04

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

一般来说,吃完螃蟹后不建议立刻吃西柚。前者的蛋白质可能会和后者的维生素C、鞣酸等结合,会影响营养物质的吸收。

螃蟹中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,西柚中含有鞣酸等物质,如果先后食用,可能会使得两者结合形成鞣酸蛋白,会导致腹痛、腹泻等胃肠不适,而且螃蟹富含的蛋白质与西柚中的维生素C等结合,可能会导致蛋白质变形、沉淀形成蛋白质结块,很难再进行消化和吸收,容易形成结石,对身体造成伤害。而且两者都是寒性食物,先后食用可能会刺激胃肠黏膜,加重胃肠负担。建议吃完螃蟹四小时以后再吃西柚,而且要适量食用,避免对身体造成伤害。

另外,也不建议和冷饮、甜瓜等食物一起吃,这些食物都是寒性,可能会刺激胃肠。

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