维生素B一般指的是复合维生素B。吃复合维生素B一般是不会变黑的。
该药物是一种复方制剂，主要用于维生素B缺乏引起的疾病，而且也可以预防和治疗因复合维生素B缺乏引起的营养不良、食欲下降、脚气病等。适当食用不仅可以治疗疾病，而且还可以补充人体所需要的微量元素，同时也具有调节人体新陈代谢和能量转化的作用，并不会促进黑色素生长。
色素沉重是指皮肤里的黑色素细胞，可能是长时间受到紫外线照射，从而刺激皮肤促进黑色素生长引起的。如果患者出现皮肤变黑的情况，要做好防晒工作，出门时尽量穿长袖长裤或涂抹防晒霜，能够有效改善皮肤发黑的情况。日常生活中还要合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素B的食物，比如菠菜、柠檬等，对皮肤有一定的好处。