备孕期间男性可以喝茶吗

备孕期间男性可以适量喝茶，一般不会影响精子的质量，也不会对身体产生不利影响，但是尽量不要喝浓茶，具体分析如下。

茶是一种常见饮品，营养物质丰富，通常情况下，男性在备孕期间饮茶不会影响备孕，精子质量不会受到影响。但是要注意适量饮用，避免饮用浓茶，若长期喝浓茶，其鞣酸可能会影响身体对营养的吸收，进而影响精子的质量。而且茶含有大量的咖啡因，如果睡前饮用，可能使大脑皮层处于异常兴奋状态，引起失眠，影响备孕。

男性在备孕期间可适度多食用富含营养物质的肉类及蔬菜水果，适度锻炼，以增强体质。