吃生核桃的危害

吃生核桃可能会出现对胃肠道造成刺激、引起过度肥胖、加重肝脏负担等危害。

1、对胃肠道造成刺激

生核桃属于不易消化的食物，如果短期内食用过多，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现胃痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，随着病情的加重，甚至会出现反酸、嗳气等不良反应，对身体造成一定影响。

2、过度肥胖

生核桃中含有大量的脂肪，如果长期大量食用，可能会使大量的脂肪在体内堆积，长时间在体内堆积后会形成脂肪，从而导致身体过度肥胖。

3、加重肝脏负担

生核桃中含有的脂肪比较高，食用过程中会通过肝脏代谢，如果一次性食用超量，可能会加重肝脏消化分解油脂的负担，对肝脏造成一定的损害。

除此之外，还有可能会引发糖尿病，因此患者应避免吃生核桃，以免给身体造成严重伤害。