女性在备孕阶段适量喝豆浆是比较好的，有助于增强自身免疫力、补充体内所需营养。
豆浆一般需要使用黄豆、黑豆、红豆等原材料通过榨汁的方法制成。豆浆中的膳食纤维、维生素、钙铁锌以及大豆异黄酮等营养成分含量较多，可以及时补充人体进行正常生理活动所需物质。女性在备孕阶段需要补充一定量的维生素、膳食纤维等营养成分，确保卵巢等组织结构，正常分泌雌激素，确保卵子正常排出，方便与精子结合形成受精卵，使受孕反应发生。备孕期间的女性适量喝豆浆等食物，对卵巢组织产生的刺激性较小，一般不会影响女性备孕。喝豆浆的好处虽然多，若备孕人群过量喝也会影响胃肠道功能，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹胀或者消化不良的情况。
在备孕期间，不建议吃烧烤、辣椒等过于辛辣的食物，避免对女性胃肠道等组织结构产生影响。同时，可以适当进行体育锻炼，帮助身体提高抵抗力。