百香果外皮烂了是否可以吃，需要根据具体情况进行分析，如果没有影响到里面的肉质，一般可以吃，但是如果影响到里面的肉质，则不可以吃 。
1、可以吃
如果百香果因为碰撞导致外皮出现破损，并没有影响到里面的肉质，这种情况还可以吃，但是也要注意适量吃，避免过量食用。
2、不可以吃
如果百香果变质，表皮破损，影响到里面的肉质，可能会导致肉质内滋生大量细菌，吃了之后可能会引起食物中毒、急性胃肠炎等现象，这种情况就不可以吃。
在日常生活中，建议多吃新鲜的水果，如果水果出现发霉、变质等情况，要避免食用，以免对身体造成一定伤害。如果不小心吃了变质的水果，并且出现腹痛、腹泻等不适症状，要及时到医院通过检查明确病因，然后进行针对性治疗，以免耽误病情。