聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
睡觉之前吃东西可能会影响睡眠质量，还可能会长胖和引起消化不良等。
睡前如果吃得太多，或者吃了不容易消化的食物可能会出现胃痛、胃胀等不适症状，影响入睡。
睡前吃东西导致身体摄入大量的热量，此时新陈代谢速度减慢，胃肠的消化吸收功能也减慢，长此以往可能会引起肥胖。
上述情况可能会加重胃肠负担，因为此时胃肠蠕动速度，不利于食物的消化和吸收，导致食物在胃里面堆积，可能会出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状。甚至可能使得食物反流，引起消化不良、胃炎、胃肠功能紊乱和胃食管反流性胃炎等。危害身体健康。另外，还可能会血糖升高从而引起糖尿病，严重损害身体健康。