连续多久血压高可以认为是高血压

连续三次或者三次以上非同日血压升高，可以认定为高血压。

高血压是临床上较为常见的慢性病，疾病发病原因并不明确，可能是跟遗传、肥胖、高盐饮食等有关系。如果收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，可能是属于高血压，但如果只是单纯测量一次出现，不能够作为判断。通常需要连续测量三天，同一个时间，同一个部位进行测量得出的数值，才可以判断是否有高血压。

如果得了高血压，没有到达疾病的发作期，首先要注意饮食合理，主要是低盐、低脂的饮食原则，要减少食物当中钠盐的摄入量，少吃腌制品，适当进行运动，控制好体重。如果通过生活干预，不能将血压控制在正常的范围内，需要通过药物控制血压缓慢降至正常的水平，避免血压过高引发脑血管疾病，可以遵医嘱使用硝苯地平控释片、非洛地平片等药物，平时需要监测血压情况，定期复查。