高血压为什么不能吃洋葱

临床上不存在高血压不能吃洋葱的说法。通常情况下，高血压患者可以适量食用洋葱。

洋葱具有一定的营养价值，其富含各类维生素和矿物质，如维生素C、叶酸、钾、锌、硒及纤维质等，食用对人体有一定益处，对高血压患者并没有坏处，因此可以食用。但洋葱中也含有较多的辛辣成分，所以高血压患者，也不要过多食用，否则易刺激食道和胃部而引起不适，从而也会间接影响到高血压的病情。

另外，高血压患者平常饮食方面，不要吃得太咸和太过油腻，应低盐、低脂为原则，在平时生活中要注意多运动，积极地控制血压稳定。建议高血压患者积极监测血压，若有不适，及时医院就诊。