赖迪生 主治医师
广东省人民医院 - 心血管内科
血压126/76mmHg一般是指收缩压126mmHg，舒张压76mmHg，一般是正常的血压。
血压包括舒张压和收缩压。通常正常的舒张压范围在60至90mmHg之间，收缩压范围在90至140mmHg。收缩压126mmHg，舒张压76mmHg，在正常的血压范围之内，所以属于正常现象，不需要特殊治疗，可以定期用电子血压计监测血压。血压过低或血压过高都会对身体产生不良影响，可能会出现头晕、头痛等不适，所以在日常生活中需要积极地控制血压，避免因血压不稳定而引起身体不适。
建议平时需要保持稳定的情绪，避免大喜大悲，以免影响血压数值。同时，需要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，有利于稳定血压。如果频繁出现血压异常波动，建议及时就医，明确原因后治疗。