睡眠不好血压高一般不属于高血压。
睡眠不好可能会刺激交感神经过度兴奋，使儿茶酚胺分泌过多，从而导致心率加快，心肌收缩加强，出现血压升高的情况，这是一种正常的生理现象，并不属于高血压。如果没有伴随其他不适的症状，一般不需要进行特殊的治疗，但是要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，不要长时间熬夜或者过度劳累，同时还要保持愉悦的心情。但如果伴有头痛、胸闷、心悸等症状，且收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，这种情况就可能属于高血压。患者需要在医生的指导下服用降压药物来治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等，这些药物能够起到降血压的目的，从而缓解不适。
在日常生活中可以适当增加有氧运动，比如散步、慢跑等，可以增强自身的抵抗力，对身体有一定的好处。