血压不高但是头疼可能是长期熬夜、偏头痛、肩颈综合征等原因导致的，患者需要根据病因选择不同的治疗方法。
1、长期熬夜
如果长时间熬夜，睡眠不足，可能会出现头疼症状，伴有整体疲劳，也可能会出现精神状态不佳。多休息，保证充足的睡眠即可缓解，可以在睡觉前喝一杯温牛奶，这有助于提高睡眠质量。
2、偏头痛
可能是由饮食、内分泌、环境和精神因素引起的反复发作的，单侧或双侧严重的搏动性头疼，多发生于偏侧头部。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进帮助缓解疼痛。其次，也可以遵医嘱应用琥珀酸舒马普坦片、佐米曲普坦片等进行治疗。
3、肩颈综合征
变形椎管内的颈神经，特别是椎骨之间活动铰链的水平，容易因机械刺激和压迫突出的椎间盘和黄韧带而引起疼痛，可辐射到头部并引起头疼，但一般血压正常。患者可以选择牵引、推拿、刮痧等方法进行缓解。必要时，需要通过手术改善症状。
此外，也可能是因为脑供血不足导致的头疼，患者在治疗时需要注意及时就医查明病因，根据病因选择相应的治疗方法，不要私自滥用药物。