赖迪生 主治医师
广东省人民医院 - 心血管内科
年轻人心率86次/分属于正常的情况。
心率是指人体心脏每分钟搏动次数，是人体基础的生命体征之一，正常人在安静状态下的心率是60~100次/分，所以上述心率是属于正常的范围内，是不需要进行特殊治疗的，属于正常的情况。一般心率低于60次/分或高于100次/分，则提示机体出现了心率异常的情况，患者还需要通过做血液检查、影像学检查等相关的检查来判断。
为保证身体健康，在日常生活中要养成早睡早起的良好作息习惯，戒烟戒酒，健康饮食，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动以增强机体免疫力，并且还需要定期去医院体检，密切关注自身的情况。如有异常的症状，建议及早去医院进行检查并治疗，避免病情加重。