跑步心率130-140是什么状态

跑步心率130~140次/分，其可能是正常状态，也可能是异常状态，具体要进一步分析。

1、正常状态

在安静以及清醒状态下，成年人正常心率在60~100次/分，跑步后心率通常会加快，一般维持在130~140次/分是正常的，如果是快跑，有些可能会达到150~170次/分。但身体通常不会伴随有其他不适，一般停止运动休息一段时间后，心率会逐渐恢复正常。

2、异常状态

对于存在基础性疾病的病患，比如血管狭窄等，跑步时若心率长，时间在130~140次/分，可能会导致心肌耗氧量增加，诱发心肌供血不足，出现头晕、胸痛以及胸闷等不适症状。

如果伴随有其他不适，应停止运动，及时到医院处理。