青少年血压高是怎么造成的，怎么调理

青少年血压高可能是遗传因素导致的，也可能与饮食结构不合理、精神压力过大等因素有关系，可以通过调整生活方式的办法来调理，必要时服用药物控制。

1、遗传因素

如果父母都有高血压的病史，可能也会增加青少年患高血压的概率，当进行剧烈运动或情绪起伏较大时，会导致血管内血流速度增大，容易导致血压升高。建议青少年适当控制情绪，避免进行剧烈活动，保持心态平稳，有助于防止不适症状出现。

2、饮食结构不合理

如果青少年的饮食结构不合理，经常摄入高盐或高糖食物，如巧克力、腌制食物等，可能会增加心脑血管压力，容易引起高血压。建议适当调整饮食结构，保证肉、蔬菜、奶等各种营养物质均衡摄入。还应该积极锻炼，有助于消耗脂肪，减轻心脑血管压力。

3、精神压力过大

青少年的学习压力比较大，会导致精神经常处于高度集中的状态，会使睡眠质量明显下降，长此以往，可能会影响身体各脏腑机能，容易导致血压升高。建议青少年学会放松心情，调节压力，家长可以和孩子多沟通交流，帮助其释放压力。

此外，还可能与甲状腺功能亢进症有关系，建议在医生指导下规范治疗，如果血压升高较明显，可遵医嘱使用利血平片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。