头发爱出油吃复合维生素B片有用吗

头发爱出油吃复合维生素B片一般是有用的。

由于不良的生活习惯、饮食习惯等原因，导致皮脂腺分泌旺盛，头发爱出油。复合维生素B片可以抑制油脂的分泌，调节脂肪和脂肪酸的合成，达到抑制出油的目的，因此是有用的，但在服用时一定要遵医嘱或者按照说明书进行服用，不要盲目用药。此外引起头发爱出油的原因还有可能是生活压力过大、内分泌失调、疾病等原因造成，所以还是建议在明确相关的原因后，再进行控制和治疗。

在日常生活中进行头皮的清洗工作时，要选择温和的洗发水，水温不要过高，养成作息的规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，适当进行运动，提高人体抵抗力，保持内分泌平衡。