十一根肋骨骨折要注意合理膳食、多加休息、遵医嘱用药。
1、注意合理膳食
十一根肋骨骨折属于比较严重的情况，通过固定治疗后，要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶等，能够辅助促进骨折的愈合。要避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响身体恢复。
2、多加休息
早期患者要注意卧床休息，避免剧烈运动，可能会影响骨折愈合，严重时可能会导致骨折移位。恢复一段时间后，可以在医生指导下适量走动，或对身体局部进行按摩，促进血液循环，以免出现肌肉僵硬的情况。
3、遵医嘱用药
患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物预防感染，也可以合理搭配服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还要保持积极乐观心态，避免精神压力，定期去医院进行复查。康复活动需要在医生指导下进行，不可盲目训练。