不存在吃什么食物补雌二醇最好这种说法。吃花生、芝麻、大豆等食物可以给身体补充雌二醇。
如果女性身体里面缺乏雌二醇，可能会引起月经不调、卵巢早衰等，从而影响受孕概率。怀孕以后也可能会使受精卵着床不稳定，引发先兆流产。如果是男性可能会影响性功能，也可能会使精子的质量受到影响，甚至造成无精子症。上述几种食物中植物雌激素的含量相对比较高，在一定程度上能够辅助给身体补充雌二醇。若患者的情况相对比较严重，还需要在医生的指导下，使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。
用药期间患者应避免私自加大药量，也不要随意停药。饮食上患者应以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，否则容易使药效受到影响，从而发挥不出最大作用。