内膜1.0cm一般是指子宫内膜厚度达到1.0cm，子宫内膜1.0cm一般是能怀孕。
子宫内膜的厚度并不是一个固定的值，是受体内雌激素的水平改变的。通常情况下，月经干净之后，子宫内膜厚度大约在0.3cm，排卵期子宫内膜厚度大约是0.8cm，子宫内膜的厚度低于0.8cm或高于1.5cm可能会影响怀孕。来月经之前子宫内膜厚度达到1.0cm是可以的，能够正常来月经，也能够正常受孕。
夫妻双方在备孕期间需戒烟戒酒，适当进行锻炼，可以多吃蛋白质和富含维生素多的食物。若长时间怀孕失败，建议及时前往医院就医，进行相关检查。