孕妇吃茄子会引起宫缩吗

2023-03-10 19:00:51

黄威 主治医师

南方医科大学珠江医院 - 妇产科

孕妇吃茄子一般不会引起宫缩,但是应适量食用。

茄子含有蛋白质、碳水化合物和维生素等营养物质,妊娠期间适量食用茄子还可以增强免疫力、清热解暑等,茄子的能量、碳水化合物和含糖量比较低,食用后一般不会导致血糖升高或体重增加。

每100克茄子含蛋白质2.3克、脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克以及铁0.4毫克等,这些成分属于人体所需营养物质,适量摄入一般对人体无害处,所以不会引起宫缩。

茄子属于寒凉性质的食物,如果孕妇大量食用可能会导致消化不良,导致肠蠕动亢进,从而引起腹泻的症状。秋后的老茄子含有较多的茄碱,进入人体后会引起恶心、呕吐等症状,所以孕妇应避免食用老茄子。脾胃虚寒、腹泻便溏的孕妇,应避免食用茄子,以免加重病情。

日常生活中孕妇可以多吃优质蛋白,对胎儿的大脑和视网膜发育有益,还需要多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充身体所需的营养物质。尽量少吃生冷、辛辣等刺激性食物,保持规律的作息避免熬夜。若有不适,建议及时到产科就诊。

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