如何指导COPD患者进行呼吸功能锻炼

COPD一般指的是慢性阻塞性肺疾病，在医生指导下，可以通过缩唇呼吸、腹式呼吸、加强咳痰来进行呼吸功能锻炼。

1、缩唇呼吸

呼吸时患者闭嘴，经鼻吸气，然后经口像吹口哨一样缓慢呼气4-6秒钟，呼气时缩唇的程度可以自行调节，可以增加外周气道的阻力，避免小气道塌陷，有利于肺泡残气量的呼出，从而改善慢性阻塞性肺疾病患者的缺氧。

2、腹式呼吸

在医生指导下，通过加强锻炼腹式呼吸来锻炼呼吸肌、锻炼膈肌，让膈肌发挥辅助呼吸肌的功能；可以通过鼓肚子深吸气，然后呼出气体，这是一种锻炼方式。腹式呼吸时出现头晕、反酸等不适，应及时停止。

3、加强咳痰

在专业人员指导下，采取坐位或者是直立，身体要向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法，做几次呼吸，深吸气后用力的咳嗽，同时用手压在腹部深呼吸屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出来。

此外，还可以通过瑜伽、呼吸操等进行锻炼，但需要注意应由医生指导进行操作。如果身体存在不适反应，建议到医院进行诊断。