老年人感冒后身体虚弱怎样调理

感冒一般是指上呼吸道感染，老年人上呼吸道感染后身体虚弱可以通过补充营养、适当运动、使用药物等方式调理。

1、补充营养

老年人在患有上呼吸道感染后通常会出现打喷嚏、乏力、咳嗽等症状，还会伴随身体各项功能下降。饮食上需要注意食用易于消化的食物，如米粥、汤水、鸡蛋、豆腐等。同时，还要多食用富含维生素C、维生素B和锌的食物，如柑橘、猕猴桃、鲜橙汁、瘦肉、蛋类、全麦面包、坚果等，有助于提高身体免疫力，帮助疾病恢复。

2、适度运动

适度运动可以增强免疫力和身体抵抗力。如果上呼吸道感染的症状比较轻微，建议老年人可以进行散步、打太极拳等轻度运动，帮助提高抵抗力，促进病情早日恢复。

3、使用药物

如果患者症状比较明显，需要遵医嘱使用感冒清热颗粒、抗病毒口服液等药物进行缓解，同时，如果患者出现发热症状，还要遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物帮助退热。

除此之外，患者还要注意多喝水、多休息，不要过度劳累，以免导致病情加重。