女孩12岁身高160厘米具体还能长多高在临床上没有固定的数值,无法进行判断,需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果女孩的骨骼并没有完全闭合,而且父母的身高都比较高,特别注意平时的饮食健康,经常吃蛋白质含量偏高的食物,并且适当进行体育锻炼,此时可以继续长高。但是若女孩的骨骼已经处于闭合的状态,而且严重缺乏体育锻炼,也经常吃垃圾食品,导致体内的营养摄入不足,此时可能不会出现继续长高的情况,身高可能保持在160厘米左右。
在生长发育期间,尽量多吃钙元素含量偏高的食物,比如牛奶、大虾等。也要积极参加体育锻炼,比如打羽毛球、跳绳、跑步等,从而促进骨骼的进一步发育,对身体有一定的好处。