十个月宝宝一天是否可以吃两个蛋黄，要根据宝宝实际情况进行综合判断。如果宝宝食用后没有出现不适症状，一般是可以吃的，如果出现了不适症状，建议调整食用量或避免食用。
蛋黄中的营养价值比较高，里面含有丰富的卵磷脂、脂肪、微量元素、维生素、蛋白质等营养成分，宝宝身体生长发育比较快，需要大量的营养作为支持，适量食用蛋黄可以为宝宝提供身体所需要的营养物质，但食用蛋黄的量要根据宝宝的具体情况决定，一般不建议一天给宝宝喂食两个蛋黄的，以免加重胃肠负担，但如果是偶尔一次，则影响不大，有利于宝宝的生长发育。但如果宝宝出现呕吐，哭闹等，应减少宝宝的蛋黄喂食量，如果有过敏，应避免给宝宝喂食蛋黄。
虽然蛋黄营养价值比较高，但是不容易消化，宝宝胃肠功能还没有发育完善，喂食过程中应随时观察宝宝状况，灵活调整喂食量，以免导致宝宝消化不良。