女性尿酸309μmol/L一般不高，属于正常范围。
尿酸主要来源于身体本身的代谢以及日常食物的摄入，女性的正常值为89μmol/L~357μmol/L，所以309μmol/L属于正常范围，并不高。如果尿酸值高于正常值，可能是饮食不规律、痛风等原因引起的，如果指标偏低，则可能是摄入嘌呤较少、肝坏死等原因引起的。可以及时在医院完善肾脏彩超、尿素氮、腹部彩超等检查，明确病因后，在医生的指导下根据病因采取针对性的治疗。
建议患者在日常生活中，要保持均衡的饮食，并且要保持规律的作息。患者需要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉，也要结合自身情况，适当参加舒缓的运动，例如慢走、打太极拳等，但要避免剧烈运动。