食用油中嘌呤含量一般不高，但是也需要控制好用量。
食用油是日常生活中比较常用的烹饪食材，是以花生、大豆、菜籽、玉米等原料压榨提取而成的。在此过程中会将一些对身体不利的成分过滤掉很多，所以嘌呤含量已经大幅度减少。但是脂肪含量还是相对比较多的，如果大量吃可能会影响血脂，从而诱发高血压、高血脂症等疾病，所以在烹饪食物的时候要掌握好用量。
在日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，能够给身体补充营养。而且很多食物里面含有丰富的膳食纤维，能够帮助食物消化，防止出现便秘的情况。油脂含量过高的食物要少吃，比如红烧肉、炸油条等。每天适当进行体育锻炼，增强身体素质。若身体出现不适症状以后，需要及时到医院就诊治疗。