通常情况下，乳腺肿块是有良性的。但是随着病情的不断加重，可能会发生恶变等现象，患者需要积极配合医生进行治疗。
出现乳腺肿块可能是激素水平波动较大引起的，还有可能是炎症刺激造成的。大部分属于良性病变，一般不会对身体健康造成太大的影响，保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，要多注意个人卫生，一段时间后肿块可能会有所消除。随着时间的不断推移，肿块体积可能会有所增大，且伴随乳房部位疼痛、乳头溢液等现象，此时多考虑是严重现象，可能会出现恶变，患者需要积极前往医院明确诊断，必要时可通过乳腺切除手术等进行治疗，术后还可以通过放射疗法或化学药物治疗等方式改善，可以达到比较好的缓解效果。
在日常生活中，要多注意乳房处的保护情况，不要经常用手按压乳房，也要避免穿比较紧的内衣，以免造成疼痛。