乳腺结节和囊肿饮食要多以清淡易消化的流质食物为主，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，以免对乳腺组织造成影响。
乳腺结节通常是乳腺内出现良性结节，而囊肿通常是指乳腺内发生的大小不等的囊肿。在患病期间，患者可能会出现乳房部位疼痛，甚至还会造成乳头溢液。患者可以多吃些小米粥、山药粥等食物，为身体补充营养，患者也应避免吃辣椒、芥末等辛辣食物，使疼痛等现象有所加重。
如果患者出现了乳腺结节和囊肿，且体积相对较小，没有给自身带来不适症状，一般是不需要特殊治疗的。但如果体积相对较大且伴有乳房部位不适，患者还需要立即通过乳腺组织切除手术进行治疗，有助于病情的后期好转。
在平时生活中，患者要多注意乳房处的保护情况，不要让其受到外伤，也要避免穿比较紧的内衣。患者也应定时体检，有利于观察病情的变化。