孩子身材矮小是否能通过锻炼的方式长高，需要根据引起身材矮小的原因进行判断。
1、能长高：若孩子父母双方身材体型高大，对孩子身体骨骼正常生长发育产生的影响相对较轻。但此时孩子处于体育锻炼次数较少，骨骼可能无法及时获取并吸收食物中所含有的营养成分，影响四肢骨骼基础代谢功能运转速度。此时，可以通过加强体育锻炼的方法，达到长高的目的。
2、不能长高：如果孩子父母双方出现身材体型矮小，有可能会将导致身材矮小的基因遗传给下一代。如果孩子携带此基因，出现身材矮小的概率相对较高。此时孩子体内的基因会对孩子骨骼发育产生轻微的影响，可能无法通过体育锻炼的方式达到促进骨骼生长的目的。
若出现孩子身材过于矮小，建议适量补充鸡蛋、牛奶、萝卜、芹菜、苹果、馒头等营养含量较丰富的食物，补充体内所营养，以免孩子身材矮小出现内心自卑。