十岁小孩脚脖子疼是怎么回事

十岁小孩脚脖子疼多考虑是剧烈运动导致的，也可能与外伤、缺钙等原因有关，建议家长及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。

1、剧烈运动

如果活动量比较大，可能会导致局部受到牵拉，从而出现红肿、疼痛的症状。家长可以给小孩通过局部冷敷或热敷的方式进行改善，还要注意多休息，短时间内避免剧烈运动。

2、外伤

如果小孩受到外力直接撞击脚部，可能会使软组织损伤，出现钝痛、淤血等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、活血止痛片等药物进行治疗。

3、缺钙

由于十岁的小孩正处于生长发育阶段，如果经常挑食偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而出现身体乏力、关节疼痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当多吃虾、排骨汤等食物，还可以在进食后适当晒太阳，可以促进钙的吸收。另外，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行调理。

除此之外，还可能是踝关节滑膜炎等疾病造成的，建议及时去正规医院进行相关检查，明确病因后做针对性治疗。