生气哭泣后突然不胀奶了多数是与情绪有关,情绪过度激动、焦虑导致的。可以通过调理情绪、注意饮食以及药物疗法等来处理。
1、调理情绪
在哺乳期间要学会调整自己的情绪,避免情绪处于过度焦虑、激动以及低落的状态,调理一段时间后乳汁分泌情况是可以得到改善的。
2、注意饮食
饮食上可以适当吃些汤水类食物,比如鲫鱼汤、排骨汤以及猪脚汤等,对于促进乳汁分泌,提高乳汁质量有一定帮助。
3、药物疗法
由于情绪过于低落导致的乳汁分泌不足,症状严重的可以在医生指导下服用舒肝散、舒肝解郁胶囊等具有疏肝理气以及活血化瘀的中成药来调理。
如果症状比较严重,患者应该到医院处理,不要私下盲目用药,以免药物对乳汁造成影响。宝妈在哺乳期间要注意多休息,暂时不要从事重体力劳作,以免影响产后身体恢复进度。