野刺梨能降低血糖吗

2023-03-10 19:00:06

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

野刺梨通常不能降低血糖。

野刺梨是一种常见的水果,其中富含维生素A、钙、磷、膳食纤维等营养成分。适当食用可以补充身体所需的营养物质。野刺梨通常没有药用价值,所以一般没有降低血糖的作用。

需要注意的是,要避免长期大量进食野刺梨,由于气属性较为寒凉,大量食用可能会增加胃肠负担,出现腹泻、腹胀等症状。此外,由于野刺梨中有一定量的糖分,糖尿病患者如果一次性大量食用野刺梨,可能会导致血糖波动较大,不利于维持血糖稳定。建议日常生活中要注意饮食均衡,可以适当多吃高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、生菜等,有助于提高免疫力。

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