一般耳石症不要参加哪些运动

一般耳石症患者要避免参加跳舞、蹦迪、跑步、跳高等运动，也要避免玩过山车、海盗船等游乐项目。

耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是由多种病因引起的外周性前庭疾病，发病常与体位变化有关，常见的临床表现有头晕、恶心、呕吐和漂浮感、眼球震颤等。因此，在耳石症发作期间，要避免做快速的转头或剧烈的运动，如跳舞、蹦迪、跑步和跳高等运动，也要避免玩过山车、海盗船等游乐项目，以免诱发疾病发生。应卧床休息，可以做一些较缓慢的运动，比如瑜伽、太极、散步等。

耳石症常用的治疗方法是复位治疗，同时患者可以在医生指导下口服异丙嗪等药物，有利于缓解上述不适症状。耳石症复位成功后，患者应注意清淡饮食，避免辛辣和其他刺激性食物，并注意适度饮酒。如果耳石症复发，应及时就医。同时，睡眠不足和过度劳累，也是引起耳石症的危险因素，所以也要注意休息，避免过度劳累。