嗓子发炎可以运动吗

嗓子发炎是否可以运动，要根据实际情况进行综合判断。如果本身病情相对比较轻，可以适当运动，如果本身病情相对比较严重，不建议运动。

1、可以适当运动

如果只是嗓子部位出现轻微疼痛的现象，而且身体状况良好，一般可以适当运动，能够增强身体素质，帮助身体快速恢复，但是要避免做剧烈运动。建议可以适当散步、练太极拳等。

2、不建议运动

如果嗓子部位疼痛比较严重，出现了吞咽困难的现象，而且身体状况相对不是很好。此时不建议做运动，因为在运动的过程中，除了通过鼻腔呼吸以外，也会通过口腔吸入氧气，在一定程度上会使咽部黏膜受到刺激，从而导致症状加重。

在日常生活中要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。必要时可在医生的指导下，使用黄氏响声丸、薄荷喉片等药物进行治疗。