腰疼膝盖疼

腰部膝盖同时出现疼痛，多是过度劳累引起，也可能是骨质增生、腰椎间盘突出症等。

1、过度劳累

长期的体力劳动，会使腰部和背部的肌肉处于紧张状态，导致肌肉痉挛和无菌性炎症，可能会导致上述症状，一般不需要治疗，平时注意休息、劳逸结合后即可缓解症状。

2、骨质增生

通常是因为关节增生、退化和关节边缘骨刺引起局部疼痛，常见于老年人。患者日常生活需避免剧烈运动，加强患处保暖。在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖片等药物，可以修复软骨、减轻疼痛并延缓病情。严重的患者可通过手术切除骨质增生，能够明显缓解疼痛改善肢体功能。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症压迫神经根，神经根分布的区域会出现放射疼痛，可能出现腰痛、活动受限，部分患者还可能伴随下肢不适的症状。患者可在医生指导下口服甲钴胺等营养神经的药物进行缓解，症状严重或必要时可进行手术摘除突出腰椎间盘。

除以上原因外，还可能与腰椎管狭窄症等疾病有关。建议前往正规医院，在医生指导下进行相关检查并治疗。