大转子滑膜炎自我康复方法

大转子滑膜炎自我康复方法，包括保证充足的休息、适当的锻炼、提高自身抵抗能力，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、保证充足的休息

此类疾病通常是由急性损伤或长期劳损等原因导致，也有可能是身体免疫力降低，受到细菌感染导致的。在日常生活中要多注意休息，减少关节的负重以及活动，减少对于关节部位的刺激，有助于康复。

2、适当的锻炼

在病情急性期过后，可以适量的进行关节屈伸活动、慢跑等方式进行锻炼，不要剧烈的奔跑以及大幅度的跳跃，以免加重关节部位负担，导致病情复发。

3、提高身体免疫力

患者可以在医生的指导下口服玉屏风颗粒、匹多莫德口服液等药物来提升自身抵抗能力。也可以通过食用高蛋白类食物，以及保证充足睡眠来促进疾病康复。

在药物使用期间一定要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药。出现身体不适症状建议及时就医。