血压140/95mmHg正常吗

血压140/95mmHg，通常是指收缩压为140mmHg，舒张压为95mmHg，一般不正常，属于轻度高血压。

血压是一种对血管壁产生的压力，包括低压和高压，高压是指收缩压，低压是指舒张压。通常正常的舒张压范围在60至90mmHg之间，收缩压范围在90至140mmHg。收缩压140mmHg，舒张压95mmHg，则属于轻微高血压，通常不需要特殊治疗，平时在日常生活中要进行定期测血压，养成良好的生活习惯，积极控制血压。如果长时间内血压还没有达到正常，则需要在医生指导下服用降压药，比如卡托普利片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。

建议平时需要注意生活方式的调整，包括控制体重，按时休息，不要熬夜，避免劳累过度。同时，还应适当进行有氧运动，比如慢走、跑步等，低脂低盐饮食，不食用腌肉、烤肉、酸菜、泡菜等食物，血压通常可以得到控制。注意定期进行复查，了解身体变化情况。