13岁近视300度严重吗

13岁孩子近视300度是否严重需要根据具体情况而定。如果是假性近视，则不严重。如果为真性近视，则比较严重。

若经过散瞳验光后发现是假性近视，并且在平时生活中注意用眼卫生、合理饮食等，一般不会对眼睛造成太大的影响，因此不需要过于担心。

但如果孩子的裸眼视力只有0.8以下，并且出现了明显的视力下降情况，则属于真性近视，此时是比较严重的。如果不及时治疗，可能会导致病情进一步发展，甚至还会出现弱视的情况。建议家长尽早带孩子去医院进行检查并配合医生通过佩戴框架眼镜的方式进行矫正。

日常生活中，要注意眼部的护理工作，避免长时间过度熬夜，以免加重病情。同时还要适当放松眼睛，比如眺望远方或者看绿色植物等，从而缓解视疲劳的症状。另外，在饮食上尽量以清淡为主，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。