血管脆弱多吃山楂、西红柿和玉米等食物来保护血管。
1、山楂
现代药理研究发现，山楂具有降血脂、降血糖、调节高脂血症和动脉粥样硬化的作用，多吃山楂可能对血管有一定的保护作用。
2、西红柿
西红柿中含有黄酮类化合物，适量食用可软化血管，改善微循环，可能会起到预防心脑血管疾病的作用。
3、玉米
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以抑制胆固醇的吸收，防止动脉粥样硬化，对血管有益。
患者需要注意的是，食物的作用是有限的，不能完全依赖于食物的药理作用。严重的心血管疾病的患者需要在医生的指导下定期治疗。
除了多吃上述食物外，患者还需要进行低盐低脂饮食，定期锻炼身体进行日常调理。