抽烟对身体的影响包括损伤皮肤、损害心脑血管健康、影响生育能力等。
1、损伤皮肤
长期大量抽烟会使得毛细血管收缩，局部血液循环不畅通，从而使皮肤毛孔粗大、油脂分泌增加、引起色素沉着、失去弹性、加速皮肤的衰老等，严重时还可能会出现湿疹、特异性皮炎等疾病。
2、损害心脑血管健康
烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害成分，对人体可产生极大的伤害，长期抽烟会直接损害中枢神经系统，可能会诱发冠心病、心脏病、心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，严重影响身体健康。
3、影响生育能力
抽烟上瘾后可能会影响内分泌、卵巢等正常的生理功能，使精子和卵子的活力和浓度下降，受精卵的质量变差，不利于优生优育。
另外，还可能引起骨质疏松症等疾病。因此建议及时戒烟，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等，还需要坚持进行运动锻炼，以提高身体素质和转移注意力。