如果是风热感冒，可以适量吃西瓜；如果是风寒感冒，则不建议吃西瓜。
从中医学角度分析，风热感冒主要是身体受到风热侵袭引起，会有明显的咽喉肿痛、口舌干燥以及口舌生疮等不适症状，而西瓜具有清热解毒、生津止渴的功效，在这期间适当的吃一些能够为身体补充所需的水分，同时也能辅助改善口舌干燥等不适症状，有利于病情的恢复。如果属于风寒感冒，则不建议吃西瓜。因为风寒感冒主要是着凉导致，容易出现鼻塞、恶寒、头晕等不适症状。而西瓜属于寒凉的食物，在这期间摄入，容易导致病症加重，不利于病情的控制。
另外，患者需要注意，无论是风热感冒还是风寒感冒，在治疗时，尽量不要吃炸鸡、油条或者烧烤等食物，以免不利于病情的恢复。此外，对于风热感冒，患者还可以遵医嘱服用双黄连口服液、连花清瘟胶囊等中成药治疗；对于风寒感冒，可以选择感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等改善。若上述药物改善效果不佳，应及时到医院就诊。