通常情况下，骑自行车可以刺激体内生长激素的分泌，可以在一定程度上促进长高，但如果患者骨骺线已经闭合则无法长高。
在骑自行车的过程中，可以刺激体内生长激素的分泌，从而在一定程度上促进长高。但如果患者骨骺线已经闭合，此时一般是无法长高了。而且，骑自行车可以促进体内的血液循环，从而增强自身的免疫力。但是，长时间骑自行车，可能会损伤关节等位置，从而出现关节疼痛、局部肿胀、皮肤发红等症状，甚至还会出现四肢乏力的情况，从而影响到正常的工作和生活。
如果患者处于生长发育阶段，要想达到长高的目的，可以多吃钙元素含量偏高的食物进行改善，比如鸡蛋、虾、芝麻酱等。患者还要调整作息情况，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免影响身体的生长发育。在日常生活中，还要注意关节部位的护理，多穿衣服，避免受凉，也要避免受到外伤。